成都宝芝堂中医馆名老中医指出：针灸减肥与点穴减肥都可以通过针灸、穴位埋线、拔罐疗法、耳针、中药外敷等方法来实现。

　　1.针灸

　　通过刺激身体特定穴位来调节内分泌系统和代谢过程，从而达到减肥目的;选择足三里、天枢等穴位进行针刺。适用于体重超重且希望通过中医调理改善情况的人群。

　　2.穴位埋线

　　将可吸收材料如羊肠线植入穴位内以持续刺激局部组织，促进脂肪分解;常见穴位包括丰隆、三阴交等。此法适合需要长期维持减脂效果者，尤其适合配合饮食控制及适量运动使用。

　　3.拔罐疗法

　　利用负压吸附于皮肤表面形成瘀血斑，刺激经络腧穴，调整脏腑功能状态;常选背部督脉及膀胱经循行路线为施术部位。对于单纯肥胖症患者具有一定的辅助减肥作用。但不宜在妊娠期、月经期以及皮肤破损处进行。

　　4.耳针

　　通过在耳部特定点位上针刺或贴压磁珠等物理刺激手段来调节自主神经系统活动，达到瘦身目的;常用穴位有饥点、口、下颌等。适用于食欲旺盛导致过食性肥胖者。实施时需注意保持耳廓清洁干燥，并观察是否有过敏反应发生。

　　5.中药外敷

　　运用传统中医药材如白芷、防风等制成药膏外敷于腹部或腰部等脂肪囤积区域，借助药材温通经络、消肿利水功效实现减肥目标。该方法适宜体质较虚寒、伴随水肿型肥胖者。使用前应确保无对任何中草药过敏史。

　　需要注意的是，在接受针灸减肥过程中，应避免暴饮暴食，以免影响减肥效果。同时，建议采取适当的运动锻炼，如瑜伽、慢跑等，以增强减肥效果。