成都宝芝堂中医馆中医减肥专家指出：中药减肥效果快又好的说法通常是不太准确的。中药减肥主要是通过饮食调理、运动等方式进行改善，能够达到比较好的效果。

　　中药减肥主要是通过中药方剂进行调理，比如党参、茯苓、白术等，能够达到健脾利湿的效果，也可以起到疏肝理气的作用，在一定程度上可以达到减肥的目的。但是中药减肥一般需要长期服用，而且也可能会导致药物的副作用，会对身体健康造成不利的影响。

　　在服用中药期间要多喝水，多排尿，能够促进体内的新陈代谢，也可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，避免暴饮暴食，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响到药物功效。