成都宝芝堂中医馆中医减肥专家指出：很多人身材肥胖主要就是日常生活中吃了太多不容易消化的食物，油腻食物造成的，正确饮食选择很重要，只有饮食方法正确才能让身体更加健康，想要减肥的人还可以试试，中药减肥法，也能达到一定效果，下面就给大家介绍一下哪些中药减肥效果好。

　　1、金银花

　　它是一种去湿气、降火、解除毒素，清热作用非常强的中药材，如果有脾胃虚弱问题就不适合用这种方式减肥，它的使用范围非常广，如果因为内分泌紊乱而导致肥胖情况出现，就可以用金银花来调节。

　　2、柴胡

　　它可以进入肾经、肝经，是一种微寒性中药材，散火疏肝理气作用非常好，降脂效果也很不错，如果因为情绪不好而影响到肝脏功能，导致肥胖情况出现，就可以使用。

　　3、荷叶

　　荷叶降血脂效果不错，能够让高脂血症问题得到更好改善，也能解决肥胖症问题，没有什么毒副作用，使用起来也非常安全，女性想要减肥，让身体更加健康就可以使用。

　　4、麦芽

　　肉食吃得太多或者一次性食物吃得过多，就会让保障以及不舒服的问题出现，而麦芽能达到帮助食物消化作用，让身体更加健康，除了可以让身材变好，还能够解决腹胀问题，让小腹突出现象得到改善。

　　5、首乌

　　这种中药材的减脂效果很理想，是温性中药材，解除毒素，润肠作用也很强，能够让肠道蠕动速度更快，把身体里面的有害物质及时排出，就不会吸收过多胆固醇，有便秘问题的人适当使用这种中药材就能达到好的效果。

　　6、泽泻

　　这种中药材能达到清湿热以及利水作用，减脂效果也非常好，能让新陈代谢速度提高，排除身体里面的多余水分，如果因为水肿而让身材肥胖，那么使用泽泻能达到的缓解作用就非常不错。