成都宝芝堂中医馆专家指出：中医按摩减肥有一定的效果，可以通过促进血液循环、调节内分泌、缓解压力与改善消化、减少水肿等方面发挥作用，但不能替代健康的饮食和运动。在考虑中医按摩减肥时，应保持理性的态度，并结合自身情况制定合理的减肥计划。

　　1、促进血液循环：中医按摩可以通过对身体穴位和经络的刺激，促进血液循环，良好的血液循环有助于新陈代谢的加快，使身体能够更有效地消耗热量和排出废物。当血液循环得到改善时，营养物质能够更充分地输送到各个组织和器官，为身体的正常运转提供能量，同时也有助于减少脂肪的堆积。

　　2、调节内分泌：中医按摩可以对身体的内分泌系统产生调节作用，如通过按摩某些穴位，可以调节激素的分泌，如胰岛素、甲状腺素等。胰岛素能够调节血糖水平，当胰岛素分泌正常时，身体对糖分的代谢会更加平衡，减少脂肪的合成。

　　3、缓解压力与改善消化：现代生活中压力常常导致人们通过饮食来缓解，进而引发肥胖，中医按摩可以帮助人们放松身心，减轻压力。按摩腹部等部位可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，减少食物在肠道内的停留时间，避免过多热量的吸收，从而对减肥起到一定的辅助作用。

　　4、减少水肿：中医按摩可以通过按摩手法促进淋巴液和血液的循环，帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。当水肿得到缓解时，身体的体重和外观可能会有所改善，给人一种变瘦的感觉。

　　在选择中医按摩减肥时，要选择正规的医疗机构或有资质的按摩师，避免在非正规场所接受按摩，以免造成身体损伤。如果有某些疾病，如皮肤病、骨折、急性炎症等，应在医生的指导下决定是否适合进行按摩减肥。