成都宝芝堂中医馆专家指出针灸减肥确实具有一定的效果，但需要在正规机构进行，并遵循医生的指导和建议。同时要配合科学的饮食和适当的运动，才能达到最佳效果。

　　1、调节内分泌：

　　针灸可以刺激体内的神经和内分泌系统，调节胰岛素、瘦素、甲状腺激素等多种激素的分泌。

　　这些激素在调节食欲、促进脂肪分解和消耗方面起着重要作用，有助于控制总体能量摄入和消耗，从而达到减肥的目的。

　　2、促进代谢：

　　针灸通过刺激穴位，可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，使身体更有效地燃烧脂肪。同时，针灸还能改善气血瘀滞的现象，使身体废物排出更顺畅，进一步促进体重减轻。

　　3、抑制食欲：

　　针灸能够抑制胃肠的蠕动，减少胃酸分泌，从而减轻饥饿感，降低对食物的渴望，帮助人们控制饮食，减少热量摄入。

　　虽然针灸减肥效果显著，但在进行针灸减肥时，也需要注意应在正规医疗机构进行，由经验丰富的针灸师操作，以确保安全和效果。

　　针灸减肥并非一蹴而就，需要配合合理的饮食计划。建议以清淡饮食为主，减少油腻、煎炸类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，主食以粗粮为主。

　　针灸减肥期间，适量的运动也是必不可少的。有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等可以帮助加速脂肪燃烧，提高减肥效果。而且针灸减肥后，为了防止体重反弹，需要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免暴饮暴食和缺乏运动。