加速新陈代谢 推荐中医按摩减肥法。虽然说天气越来越冷了，但这也挡不住MM要减肥的决心。一些女孩子还在拼命的运动减肥;一些MM用“吃奶的劲”抵住美食的诱惑!其实，减肥并不用受这些罪。中医按摩减肥通过按摩来促进机体血液循环、提高新陈代谢速度，进而达到减肥的目的。下面我们就一起来看下中医按摩减肥的一些穴位：

　　▼腹部、腰部位的穴道

　　○胃的穴位“中脘穴”

　　○子宫的穴位“带脉、关元”

　　中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。

　　○肾脏的穴位“肾俞穴”

　　○小肠的穴位“小肠俞穴”

　　肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。

　　▼脚部位的穴道

　　○胃的穴位“足三里穴”

　　足三里穴位于膝盖外部下侧，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外，也有缓解胃积食，抑制肥胖的效果。

　　○生殖器的穴道“三阴交穴”

　　自古以来就是用来治疗妇科病的穴道。位置位于内脚踝向上三指。用拇指用力按摩此穴道，有缓解女性生理期疼痛的效果。

　　○肝脏的穴道“太冲穴”

　　太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒，有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。