辟谷减肥通常不靠谱，主要是通过了每天只喝水或是吃一些水果和蔬菜进行减肥，如果长期的食用可能会增加肠胃的负担，也不利于身体健康。可以选择埋线减肥瘦下来，埋线减肥是通过了专用的埋线器具，可以把蛋白质的磁化线埋藏在身体的穴位内，在体内留存一段时间之后，有效的分解了体内的脂肪组织，达到减肥效果。