现在大多数女生成为了办公一族，长久呆办公室，缺乏运动，许多女性朋友的新陈代谢开始变差，这也导致脂肪开始增加。减肥成为大多数女生喊得口号，但是很少有能真正做到减肥的。下面为大家介绍中医埋线减肥方法，埋线减肥的同时，控制饮食，适当运动，轻松甩走脂肪，重塑妖娆曲线。

　　埋线减肥增进代谢

　　穴位埋线减肥，是从传统的针灸减肥改良而来，也就是针灸的加强升级版，以中医疏通经络的理论基础达成减重效果，因有西医手术用羊肠线的问世而达成完美的结合，也因羊肠线可代替针灸针在体内进行和缓而持久的治疗，因此提高治病的疗效。

　　穴位埋线疗法也与针灸疗法一样有着良好的双向调节作用，人体十二经脉内连于脏腑，外达于肢节。穴位埋线疗法能调理人体经络，使经络气血畅旺，以达到协调脏腑、平衡阴阳、调和气血、祛病强身、消脂减肥、延缓衰老、养颜美容之目的。目前采用穴位埋线的方法减肥，通过刺激胃经、脾经、肾经、任脉等穴道，以补脾肾袪痰湿，调整脾胃功能，促进运化疏通经络，提高新陈代谢水平，而达到消脂减肥的目的。

　　控制饮食减肥效果更佳

　　不管何种减肥方法，都离不开饮食配合。不管你多么努力尝试各种减肥方法，如果不注意控制饮食，所有都是白搭。所以埋线减肥的同时，也要注意控制饮食，这样减肥效果才更佳。

　　饮食原则为：饮食不偏废、三餐都要吃，早餐可适量摄取肉或蛋，中餐晚餐七至八分饱即可。若要积极减重，务必遵守以下几点：

　　不吃精制甜食、零食、炸物。

　　主食以白饭或糙米饭及全谷根茎类为主，少吃面条及面包。

　　午晚餐饭前先喝一碗低油清汤。

　　青菜可以多吃，肉类及水果请节制，淀粉请减半。

　　睡前三小时不再进食、不吃宵夜。

　　尽量避免喝含糖饮料，多喝水。实在想喝饮料可以用纯果汁或无糖豆浆、无糖酸奶等来代替。

　　适量运动曲线更完美，身体更健康

　　塑造曲线，运动是必不可少的，只有通过坚持运动，曲线才能得以维持。进行埋线减肥的同时，也要配合适量的运动，尤其是现在运动严重缺乏的当代。

　　运动时线会得到牵拉刺激，这种刺激能够加快脂肪分解，足够的运动量激发足够的刺激量分解足够多的脂肪，坚持多运动，线得到充分刺激，减肥才会更迅速。同时身体也因为坚持运动变的更健康。