成都宝芝堂中医馆减肥专家毛英指出：盘点针灸减肥5大注意事项

　　一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

　　二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　三、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　　四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

　　其实减肥的治疗必须是以治疗为主、与此同时参加运动、注意饮食起居才方能有效，如果只想依赖于针灸减肥，希望扎几针下去，不费任何吹灰之力就可以减肥成功，那只是一个梦。所以希望大家了解针灸减肥的要领，也多参加体育运动，从而更好的达到减肥的目的

　　成都中医减肥名医-毛英

　　毕业于成都中医药大学，从医二十余年，祖传“毛氏针灸”。为“五行平衡瘦身体系” 创立者，以阴阳 五行、经络学说为基础，综合运用中药、 针灸、艾灸、拔罐 等综合治疗方法，疏通人体络，调理五脏和内分泌，完善人体自身平衡，令身体气血运行更佳，可将身体多余水分代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢， 从而达到调节肥胖体质，促成健康瘦身的疗效。