如今对于形体的控制是姐妹们每次聚会必定绕不开的话题。节食?运动?吃各种减肥产品?今天小编带来一个锦囊：针灸减肥!

　　减肥前需先知道自己是哪种肥胖

　　单纯性肥胖：主要指因机体内热量的摄入大于消耗，造成脂肪在体内积聚过多形成的肥胖。

　　继发性肥胖：指有明确病因诱发的肥胖，多由内分泌疾病或代谢障碍性疾病等引起。

　　成都宝芝堂名中医毛英采用针灸、耳穴压丸法、艾灸法、熏蒸等中医治疗方法，帮助肥胖人群进行体重管理，重塑体形。

　　尤其是针灸治疗对肥胖者的神经和内分泌功能调整，抑制亢进的食欲、改善能量代谢及内分泌状况，促进脂肪分解有着良好的减肥效果。

　　目前针灸科通过治疗后效果数据收集，针灸减肥的效果对于单纯性肥胖者要优于继发性肥胖者，尤其对于体重基数大的患者、腹型肥胖患者均有明显疗效;对于本身体重基数不大的患者，个别部位有一定的塑形效果。

　　适应人群：

　　1、腹部肥胖者;

       2、体内水分和湿气太重的肥胖者;

       3、胃火旺盛，食欲强烈的肥胖者;

       4、20-40岁之间的单纯性获得性肥胖者;

　　5、肥胖多为软脂肪块的人士。

　　禁忌人群：

　　1、出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者不能用针灸;2、皮肤严重过敏、恶性皮肤肿瘤患者、局部破损溃烂或皮肤患有疥疮等传染性疾病者;3、妊娠期妇女，或经期妇女禁止在腹腰部进行针灸;4、狂躁不安者，全身水肿者不宜使用;

　　5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过劳者。

　　每个人情况不同，针灸减肥期间到底该咋吃，建议最好要跟医生充分沟通，并找出自己不健康的生活方式(包括吃、睡、行等生活习惯)，共同制定健康的饮食习惯及生活习惯!这样才能提高和巩固减肥的效果哟!