各种各样流行的减肥法，你是不是都尝试过，为什么还是瘦不小来?都是因为这些形形色色的减肥误区，赶快看看你犯了什么错误吧。

　　节食当心“饿”成胖子很多人都把节食当作减肥的必杀计，但并不是怎样节食都能瘦下来，方式不当的话，小心“饿”成胖子哦!

　　水果健康但不“万能”大部分年轻MM都在减肥时都会选择水果餐，认为这样既健康又美容，但是以果带饭往往既减不了肥又伤了身，真是得不偿失。

　　减肥药有效不能过量面对各种减肥广告铺天盖地，许多追求苗条的女生都会不惜重金买回减肥药，但千万小心一旦过量就会引发很多疾病。

　　运动选择不对全白费，运动的确是减肥最有效的办法之一，但你确定你的方式是对的吗?如何运动何种运动才能真正瘦身?运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次;短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。

　　吸脂不是哪里都可以是不是觉得做了吸脂手术后，体重就会得到大幅度的下降?想瘦哪里就瘦哪里?大错特错，吸脂术虽然速效，但适用十分受限。